Bấm vào hình để xem kích thước thật
Giải Đáp Thắc mắc -> Dinh Dưỡng

Ăn đầy đủ dưỡng chất nhưng bé không tăng cân

Ngày đăng:  02/06/2011

 
Lượt xem: 10490

Câu hỏi:

 Con tôi được 24 tháng (sinh 8/5/2009), số ký của cháu cứ duy trì 9.5kg-10kg từ 1 năm nay , chiều cao cũng chỉ ở mức 80cm , cháu uống sữa ngày 600ml, cơm nát 2 chén .Thời gian ăn uống của cháu :7h30: 150ml sữa pha, 9h30 :180ml sữa tươi ,10h30-11h :1chén cơm nát ,14h30:ăn xế hủ tiu.16h30: uống sữa 110ml sữa tươi ( hay 1 chén thịt bò) +80ml yaourt, 18h 1chén cơm nát (1/2chén cơm nguyên hạt +canh ),20h30 :180ml sữa (cháo ), 23h: 70ml sữa (khi ngũ) ,tuy nhiên cháu vẫn không tăng cân ,tăng chiều cao .Vui lòng hướng dẫn tôi cách chăm cháu cho hiệu quả .Xin cám ơn .

 

Trả lời:

Chào chị

Bé 24 tháng tuổi  có cân nặng trung bình từ 11,9 -12,6kg và chiều cao từ 86,5 - 87,6cm. Trẻ trên 2 tuổi trung bình chỉ tăng 2kg / năm. Tình trạng dinh dưỡng hiện tại của bé được đánh giá chưa tốt .

Nhu cầu  của bé mỗi ngày ăn 4 chén cháo đặc hay 3 chén cơm ( khoảng 100g thịt ,cá …/ ngày ),30ml dầu ăn /ngày và sữa từ 500-600ml / ngày( kể cả sữa +yaourt+ phomai …) . Để nguồn canxi từ thực phẩm được chuyển hóa và hấp thu tốt trong cơ thể bé cần phơi nắng 20 phút / ngày hoặc bổ sung thêm vitamin D.

Nhằm tăng cân tốt, nên bổ sung thêm chất béo vào khẩu phần ăn của bé 1 muỗng canh dầu vào mỗi bữa ăn , hoặc tăng thêm bữa phụ (sữa, yaourt, bánh plan, tàu hủ nước đường ,phomai….)

Ở tuổi này bé đã mọc đủ 20 răng sữa, khi ăn chị nên tập cho bé nhai cơm và thức ăn.

  Nên ăn các loại thức ăn mà bé ưa thích.

Không ăn bánh kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn ( tạo cho bé cảm giác đầy bụng)

Tránh căng thẳng , không ép ăn bằng cách nhồi nhét thức ăn vào miệng bé .

Vài ý kiến chia sẻ cùng chị , chúc bé khỏe , chóng lớn .

 

Trả lời bởi: BS.Nguyễn Thu Dung - Khoa Dinh dưỡng

[Trở về]

Các tin khác